Productos para aumentar la potencia

Todo está interconectado en el cuerpo humano. El metabolismo y todos los procesos fisiológicos en órganos y tejidos dependen de los productos y la producción de hormonas, sustancias biológicamente activas, cada una de las cuales tiene sus propias funciones y tareas. Estos compuestos químicos están asociados con receptores y tienen un efecto biológico en todos los sistemas corporales.

La testosterona es una hormona masculina necesaria para la producción de espermatozoides, la producción eyaculada y la implementación de la función eréctil y reproductiva. Para la síntesis y secreción correcta de la hormona, se necesitan elementos traza, aminoácidos y vitaminas provenientes de alimentos.

Con su falta, se desarrolla una deficiencia de testosterona, lo que afecta la disminución de la fuerza masculina, la atracción sexual y la incapacidad para la concepción. En el futuro, esto puede conducir al estancamiento en la pequeña pelvis y el desarrollo de enfermedades de la glándula próstata.

Para mantener la potencia y prevenir la prostatitis, es necesario comer correctamente y completamente. Es imposible hablar sobre el efecto estrictamente enfocado de la nutrición adecuada en la esfera sexual de un hombre, los alimentos saludables afecta a todo el organismo en su conjunto, aumentando su tono y resistencia a los factores externos. Un aumento en la fuerza masculina es como resultado concomitante de un fortalecimiento integral del cuerpo, para la restauración persistente de la función sexual, es necesario reconsiderar todo el estilo de vida, incluidos los malos hábitos, la actividad física y la nutrición.

Importante. Para restaurar su energía masculina, debe prestar atención no solo a los productos que componen su dieta, sino también a la corrección de su uso:

  • Recuerde, todo es útil es útil con moderación. No abuse, coma variado;
  • Coma 4-5 veces al día, en pequeñas porciones;
  • Observe el modo de consumo de alcohol, al menos 2 litros de agua potable limpia por día;
  • Las verduras, las frutas y las hierbas deben estar presentes en la dieta diariamente;
  • Comer carne y pescado;
  • Limitar el uso de alcohol, comida rápida y productos semi -finales;
  • Trate de comer alimentos al vapor, hervir, rechazar los alimentos grasos.

¿Cuál es la influencia de los productos?

Los productos alimenticios contienen varias sustancias que, en un grado u otro, afectan nuestro cuerpo. Para restaurar la función eréctil, los productos que afectan negativamente la potencia deben ser limitados y usar solo aquellos productos que aumentan la potencia.

Estos incluyen productos con un alto contenido de vitaminas de grupo A, B y E, zinc, selenio, magnesio y calcio.

Estas sustancias afectan positivamente las secreciones de testosterona, productos y calidad de los espermatozoides, aumentan la potencia, mejoran la conductividad nerviosa y restauran la función reproductiva.

Permitido y lista de productos recomendados

¿Qué productos alimenticios aumentan la potencia

Para aumentar la potencia, no es necesario buscar productos inusuales y raros, todos los nutrientes necesarios están presentes en los productos disponibles en los estantes para cada hombre. No es difícil comprar pescado recomendado, carne, mariscos, verduras, nueces, nueces y frutas en cualquier supermercado. Sin embargo, para una nutrición adecuada, es importante saber qué tipos de productos se recomiendan para su uso con disfunción eréctil.

Mariscos

Los mariscos incluyen una mayor concentración de zinc y selenio, así como ácidos grasos, por lo que es necesario para el trabajo saludable del corazón, los vasos sanguíneos y el cerebro. El zinc y el selenio participan en la síntesis de testosterona, los productos de espermatozoides, regulan la función de la glándula próstata, aumentan la movilidad de los espermatozoides, aumentan la potencia, prevenían los procesos oncológicos y fortalecen la inmunidad.

  • Ostras. Contienen una cantidad significativa de zinc, y también son ricos en proteínas, vitaminas y oligoelementos. El uso de este producto ayuda a extender las relaciones sexuales, aumentar la libido, activar la producción de testosterona y prevenir el desarrollo de neoplasias malignas. La delicadeza se come cruda, rociada antes de este jugo de limón. El uso excesivo puede causar consecuencias negativas para el cuerpo;
  • mariscos para aumentar la potencia en los hombres
  • Variedades de pescado grasas (principalmente mar). Contienen omega-ácidos que apoyan el colesterol normal y la salud vascular. Con la aterosclerosis y las patologías de los vasos sanguíneos, el tipo vascular de disfunción eréctil se desarrolla debido al bloqueo de los vasos sanguíneos y la falta de suministro de sangre a los cuerpos cavernosos del pene. Comer pescado evitará este fenómeno, proporcionará al cuerpo las sustancias y oligoelementos necesarios. Se recomiendan salmón, caballa, platija, atún, arenque, sardinas. Los peces marinos en su conjunto tienen un efecto positivo en el sistema cardiovascular;
  • Camarones, cangrejos, calamares. Productos ricos en proteínas y bajas calorías. Aumentar la fuerza masculina, la elasticidad vascular, la producción y la calidad de los espermatozoides;
  • Boquerones. Tienen una gran cantidad de componentes valiosos que tienen un efecto positivo en la erección.

Chocolate

Este regalo contiene potasio, hierro, fósforo, vitaminas y antioxidantes. La endorfina, la teobromina y la dopamina contenida en el chocolate son responsables de un buen humor y deseo sexual, el triptófano y la anandamida proporcionan un aumento en la pasión y las sensaciones agradables, y la feniletilamina sintoniza el cerebro por placer y placer. Estamos hablando de chocolate real, sin aditivos y conservantes. Se recomienda a un hombre que coma una pequeña cantidad de chocolate todos los días, la concentración de cacao en él no debe ser inferior al 65%.

Cojones

Nueces para aumentar la potencia masculina

Las nueces deben incluirse en la dieta diariamente. Son ricos en vitaminas, zinc, selenio y magnesio, aumentan la potencia, estimulan la producción de testosterona, aumentan los productos eyaculados y reducen el riesgo de cáncer de próstata. El cedro, las nueces, los anacardos, el avellano, las almendras y el maní se consideran útiles. Un representante separado es una nuez moscada, utilizada como condimento para los platos.

El feto contiene vitaminas, minerales, aceites esenciales y myricistina, es capaz de eliminar la fatiga y la sobrevoltaje, aumentar el deseo sexual. Sin embargo, vale la pena usarlo en cantidades mínimas, ya que cuando excede la dosis, se desarrollan trastornos alucinógenos y psicóticos.

Huevos de codorniz

Un producto de proteína que contiene vitaminas del grupo A, B y D, aminoácidos, magnesio, potasio, hierro, zinc y fósforo. Los huevos de codorniz actúan activamente sobre la síntesis de hormonas, previenen la aterosclerosis, fortalecen los vasos sanguíneos, restauran el funcionamiento del sistema reproductivo masculino, tienen un fortalecimiento general y un efecto tónico en el cuerpo.

Bayas y frutas

Las bayas y las frutas ricas en vitaminas deben estar en la dieta de un hombre diariamente. Aumentan la fuerza masculina, la libido y la resistencia, fortalecen la inmunidad, mejoran la calidad de los espermatozoides y aumentan la función reproductiva. Entre frutas y bayas, plátano, cítricos, frutas, aguacates, granada, fresas, arándanos, uvas, higos, frambuesas y frutas secas.

Miel

Alimentos para aumentar la potencia

Un producto universal con una masa de propiedades valiosas y únicas. Aumenta la inmunidad y el tono del cuerpo, activa la producción de testosterona, aumenta la resistencia, normaliza la circulación sanguínea y evita el desarrollo de procesos malignos.

Es muy útil mezclar miel con nueces: un medicamento de este tipo tiene un poderoso efecto estimulante en el sistema reproductivo masculino. De los productos de la apicultura para aumentar la potencia, también se recomienda PERGA: este es el polen de flores tratado con abejas.

Carne

El acento principal en la nutrición adecuada destinada a aumentar la potencia es una cantidad suficiente de proteína animal en la dieta. La falta de proteína puede reponer la carne necesaria para la síntesis y producción de testosterona. La proteína es un material de construcción para el tejido muscular de un hombre, la actividad diaria y la condición física del cuerpo dependen de su uso. Se recomienda usar variedades de carne de carne baja en grasas: carne de res, conejo, pollo, pavo.

El estómago del camello

Este producto también se llama Sychuzhin. Se considera un poderoso afrodisíaco natural, ya que aumenta efectivamente la potencia, alarga las relaciones sexuales, aumenta la fuerza sexual y la resistencia.

Sin embargo, no daña ni actúa rápidamente. Debe usarse en forma seca, antes de la intimidad sexual, 3-5 gramos son suficientes.

Otro

De los otros productos recomendados para su uso con una disminución en la potencia, puede traer:

  • Verduras (repollo, cebollas, zanahorias, remolacha, nabos, ajo, pimienta dulce y afilada, espárragos, rábanos). Normalizan los antecedentes hormonales y restauran la actividad sexual. Deben prepararse con un tratamiento térmico mínimo para que se conserven todas las sustancias beneficiosas. La atención especial merece nabo, aumenta la emoción, activa la secreción de testosterona, mejora la potencia;
  • Verde (Perejil, eneldo, espinacas, ensalada, apio). Afectar positivamente la producción de hormonas sexuales;
  • Productos lácteos (leche, queso, requesón, crema agria, kéfir). Contienen valores, proteínas y calcio. Aumentar la potencia y el poder masculino;
  • Ginseng. Aumenta la duración de las relaciones sexuales, mejora la calidad de los espermatozoides, mejora la microcirculación;
  • Especias. Tienen un poderoso efecto tónico en el cuerpo: mejoran la digestión, activan el metabolismo, eliminan las toxinas y las toxinas, fortalecen los vasos y el corazón, evitan el desarrollo de tumores, estimulan el deseo sexual, el colesterol dañino más bajo. Las especias más efectivas son: clavos, cardamomo, cercas, azafrán, canela, pimienta, tomillo, cúrcuma. Se demuestra que el uso diario de especias aumenta el nivel de testosterona en el cuerpo de un hombre, y también mejora la calidad del líquido seminal.

Productos no recomendados

La nutrición adecuada implica un rechazo completo de los alimentos nocivos y la limitación de algunos productos que tienen un efecto adverso en el abuso.

La sal y el azúcar incluyen esto: su uso excesivo puede provocar obesidad, aumento de presión, edema, enfermedades vasculares y una disminución de la erección.

Productos prohibidos

Prohibir el uso de productos que tienen un efecto negativo en la esfera sexual y el cuerpo en su conjunto:

  • Hornear, confitería y productos de harina;
  • Dulces, dulces;
  • Productos de soja;
  • Salchichas, productos semi -finales, comida rápida;
  • Grasa y carne ahumada;
  • Cerveza, café, energía, bebidas que contienen cafeína;
  • Cigarrillos y alcohol.

Qué beber para aumentar la potencia

Además de los productos, hay bebidas destinadas a aumentar la energía masculina y la normalización de la potencia.

Jugos recién exprimidos

La calabaza, la granada, la sandía y el jugo de la raíz de apio recibieron atención especial. Los jugos recién exprimidos elevan el tono del cuerpo, sanan, aumentan la inmunidad, eliminan las enfermedades y normalizan la función sexual del hombre. Una acción compleja afecta positivamente todos los sistemas corporales.

Kumis

La leche de yegua afecta favorablemente los vasos sanguíneos del pene, estabiliza las funciones reproductivas, aumenta la resistencia, la actividad y la inmunidad de un hombre. Contiene vitaminas y elementos traza necesarios para mantener la fuerza masculina y el funcionamiento saludable del pene. Se recomienda beber un vaso de leche un día antes de las comidas o una hora después de comer.

Té de jengibre

Incluye una gran cantidad de vitaminas, aminoácidos y minerales. El jengibre tiene una propiedad vasodilatadora, que es importante para la erección persistente, fortalece el sistema cardiovascular, evita el desarrollo de la prostatitis.

El método de preparación es simple: frotar un trozo de jengibre en un rallador, cubrir y dejar durante media hora. Puedes agregar miel, limón o ginseng. No use úlcera estomacal, piedras en los riñones y enfermedades del corazón y los vasos sanguíneos.

Otros métodos para aumentar la potencia

Debe abordarse a fondo para aumentar la potencia. No solo debe revisar su dieta, sino también ajustar el estilo de vida:

  • La exclusión de los malos hábitos (fumar y el alcohol afectan negativamente la potencia);
  • Deportes (la actividad física aumenta la producción de testosterona, la hipodinamia ayuda a reducir la actividad sexual). Puedes correr, caminar, cargas de fuerza;
  • La vida sexual regular es la clave para una erección saludable;
  • Cumplimiento del régimen del día y el sueño saludable.

El tratamiento oportuno y la eliminación de la causa evitarán el desarrollo de complicaciones.

Entre otros métodos, se pueden distinguir masajes, psicoterapia, ejercicios de fisioterapia, drogas y procedimientos fisioterapéuticos. En las primeras manifestaciones de la disfunción eréctil, debe comunicarse de inmediato con un especialista para su examen, porque la razón puede ser bastante grave.